2021-09-29から1日間の記事一覧
継続は力なり、全然継続しないパン村上です。 運動習慣がつけれないって記事を書きましたが、最近続いていることがあります。 と言ってもまだ3日なんですけどね。 ちょっと今日はそのことについて書いていこうと思います。 1日30秒 1日30秒だけの筋ト…
継続は力なり、全然継続しないパン村上です。 運動習慣がつけれないって記事を書きましたが、最近続いていることがあります。 と言ってもまだ3日なんですけどね。 ちょっと今日はそのことについて書いていこうと思います。 1日30秒 1日30秒だけの筋ト…